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标题：上海后花园避暑胜地攻略：清凉一夏，悠然自得

导语：炎炎夏日，上海这座繁华都市的热浪让人喘不过气。想要逃离城市的喧嚣，寻找一片清凉的天地？不妨将目光投向上海的“后花园”——长三角周边避暑胜地。这里山清水秀，空气清新，是避暑休闲的理想之地。本文将为您推荐长三角周边的几大避暑胜地，让您在炎炎夏日享受一份宁静与清凉。

一、杭州西湖

作为我国著名的5A级旅游景区，杭州西湖以其“山水相连，景致如画”的美誉，成为长三角地区最具代表性的避暑胜地。夏季，西湖边的柳树随风摇曳，湖水清澈见底，漫步在苏堤、白堤，感受江南水乡的韵味，实为夏日避暑之佳选。

游玩攻略：

1. 最佳游览时间：上午8:00-10:00，此时人少景美；

2. 游览路线：断桥残雪→苏堤春晓→曲院风荷→平湖秋月→断桥残雪；

3. 住宿推荐：杭州湖滨银泰、杭州瑞丽酒店等。

二、苏州园林

苏州园林是我国园林艺术的代表，被誉为“人间天堂”。夏季，漫步在拙政园、留园、狮子林等园林中，仿佛置身于一个清凉的世界。苏州园林内绿树成荫，流水潺潺，是避暑纳凉的好去处。

游玩攻略：

1. 最佳游览时间：上午8:00-11:00，此时游客较少；

2. 游览路线：拙政园→留园→狮子林→网师园；

3. 住宿推荐：苏州拙政园饭店、苏州园林大酒店等。

三、南京中山陵

南京中山陵位于风景秀丽的紫金山南麓，是我国近代伟大的民主革命先行者孙中山先生的陵墓。夏季，中山陵绿树成荫，空气清新，是避暑游览的好去处。

游玩攻略：

1. 最佳游览时间：上午8:00-10:00，此时游客较少；

2. 游览路线：中山陵→明孝陵→紫金山天文台；

3. 住宿推荐：南京中山陵宾馆、南京紫金山庄等。

四、无锡鼋头渚

无锡鼋头渚位于太湖之滨，是长三角地区著名的风景名胜区。夏季，鼋头渚的荷花盛开，碧波荡漾，游客可以乘船游览太湖，欣赏美丽的自然风光。

游玩攻略：

1. 最佳游览时间：上午8:00-10:00，此时游客较少；

2. 游览路线：鼋头渚→灵山大佛→无锡蠡园；

3. 住宿推荐：无锡鼋头渚度假村、无锡太湖明珠大酒店等。

五、黄山风景区

黄山风景区位于安徽省南部，是我国著名的山岳型风景名胜区。夏季，黄山云雾缭绕，山间空气清新，是避暑登山的好去处。

游玩攻略：

1. 最佳游览时间：上午7:00-9:00，此时游客较少；

2. 游览路线：光明顶→西海大峡谷→飞来石→迎客松；

3. 住宿推荐：黄山风景区汤口镇、黄山温泉等。

总结：长三角周边的避暑胜地众多，以上仅为您推荐了其中一部分。在炎炎夏日，不妨选择一处心仪的避暑胜地，与家人、朋友共享清凉时光。